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"Core-Training für Pferde"

"Core-Training für Pferde"

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Beschreibung

Core-Training für Pferde

Visconte Simon Cocozza


Warm-up-Übungen aus dem Yoga


Ein Warm-up- und Konditionierungsplan für

die Kräftigung der Körpermitte


Was ist der Unterschied zwischen einem Pferd das „tanzt“,

wenn du auf ihm sitzt und einem, das dies nicht tut?

Letztendlich hängt alles von der Fähigkeit des Pferdes ab, die starken Mechanismen, die in seinem Körper eingebaut, sind zu nutzen – nicht die körperliche Kraft, die wir von außen sehen können, sondern die im Inneren. Gemeint ist die unsichtbare und komplexe Anordnung von den tiefen „Kernmuskeln“, den sogenannten „Core-Muskeln“. Auch bei vielen gut trainierten Pferden bleiben diese Muskeln schwach entwickelt. Daraus folgt, dass die Pferde ihr gesamtes Bewegungssystem nicht voll ausschöpfen können.

Visconte Simon Cocozza übernimmt die Grundlagen der menschlichen Yoga-Praxis und nutzt sie, um neue Wege zu entwickeln, tief in den Körper des Pferdes zu gelangen, um sanft die Bereiche zu „entsperren“, die ein wenig „eingerostet“ oder blockiert sind und um die Fitness der Körpermitte zu verbessern. Mit diesem Buch erhältst du eine Step-by-Step-Anleitung.


Mit insgesamt 10 Übungen, die drei Übungs- bzw. Anforderungsstufen zugeordnet sind, hast du die Möglichkeit, folgende Verbesserungen zu erreichen:

• Der Rücken deines Pferdes wird elastischer und schwingender und damit wird es ihn effektiver gebrauchen.

• Die Qualität seiner Grundgangarten wird sich verbessern.

• Dadurch verbessern sich die gesamte Elastizität des Pferdes und der Sitzkomfort für dich als Reiter.

• Die Haltung deines Pferdes verbessert sich und sein Vertrauen in seinen Körper wird gestärkt.

• Blockaden und Schmerzen (zum Beispiel durch „Kissing Spines“ verursacht) können behoben werden.

• Verletzungen und Verschleiß wird vorgebeugt.


Dein Pferd wird schließlich zu dem Tanzpartner, den du dir immer vorgestellt hast.


Zielgruppe:

Das Buch richtet sich an alle Reiter und Ausbilder, unabhängig von der Reitweise und Disziplin