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"Fit aufs Pferd - Kraft, Koordination, Körperspannung"

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Beschreibung

Fit aufs Pferd

  • Fitness für Reiter: 7-Minuten-Workouts gegen Sitzprobleme


Ist der Mensch im Sattel fit, fällt beim Reiten vieles leichter. Die Sportpädagogin und Reitlehrerin Iris Charles zeigt, wie man Sitzfehler und Reitprobleme erkennt, richtig einschätzt und gezielt durch einfache und effiziente Übungen überwindet. Die individuellen Workauts verbessern nicht nur Kraft, Balance und die Kooperation mit dem Pferd, sondern fördern ganz nebenbei auch die allgemeine Fitness jedes Reiters.